如果你乐意一杯两杯三杯地喝牛奶补钙，2型糖尿病风险或可降低7%、14%、23%！

在非传染性病因（NCDs）中时会，2型号糖尿病（T2DM）较为大行其道，患病率在世界之内以惊人的平均速度飙升。T2DM还确实大大降低肥胖症，截肢，中时会风，心血管病因（CVD），脾脏和消化系统病因以及生活质总量很低的危险性。因此，鉴别和管理可改变的T2DM危险各种因素是传染病和减小该病患病率的关键步骤。年龄、性取向、遗传、群体、生活方式、体能活动、基础教育和饮食习惯摄取是T2DM的极其重要危险各种因素。

既往多项学术研究提示，午餐营养素摄取确实与摄取量有关。矿物质是一种营养素，在骨骼和牙齿的生活品质发育中时会起着关键性;然而，最近的证据所列明矿物质的非骨骼新功能。摄取这种营养素确实时会改变中时会风、CVD，结癌和癌，性疾病白血病、、耐总量受损、胰岛素抵抗、不良反应和 T2DM的危险性。最近的一项系统口碑还所列明，缺少矿物质确实对增重和肥胖症孩童的脂蛋白胆(LDL-c)和高密度脂蛋白胆(HDL-c)有必要措施发挥作用。

从前的一些学术研究确实，高的午餐Ca营养素与异性恋和妇女T2DM危险性减小纯着方面。然而，其他一些学术研究证实，数在异性恋中时会长期存在非常大亲密关系，在外层生活品质的人这群人中时会或未注意到与T2DM或不良反应长期存在非常大相似性。或多或少，在高血压和肾移植病身患者中时会，饮食习惯矿物质营养素与不良反应或T2DM之在在没观察到纯着亲密关系。Dong等人对2012年之前发所列的6项基础性学术研究展开了系统总结和meta研究，考虑到了外层生活品质午餐矿物质营养素与T2DM之在在的亲密关系。他们确实，矿物质营养素确实与2型号糖尿病的危险性有关，但这种亲密关系举例来说锂营养素，进一步调整锂营养素后，这种亲密关系变得毫无意义。由于effect总量（n = 7）数总量极少，他们也难以展开亚组研究和风采紧接著。2012年不久，其他几项针对有如生活品质的普通孩童的调查结果评估了这种相似性。这些学术研究大多是基础性配置文件学术研究和对大人这群人配置文件基线的锯齿形调查结果或研究，但他们的注意到长期存在不一致性。因此，我们展开了系统口碑和风采研究，以考虑到高的午餐矿物质营养素是否与T2DM /不良反应的危险性极低有关。口服-自由基研究也用于安全检查二阶和非二阶亲密关系。

如上图1请注意，最终本系统口碑和风采研究不属于了8项配置文件学术研究和9项锯齿形学术研究。证据主体通过GRADE方法展开评估。相辅相成基础性配置文件学术研究的effect总量，还包括255，744名普通孩童口总数。

下述的调查结果的详细信息如所列2请注意。共五调查结果了301，116人午餐Ca营养素与诱发稳态之在在的亲密关系。午餐Ca营养素的评估是通过在12份通报中时会运用于腐肉kHz题目（FFQs），在4项调查结果中时会运用于腐肉召回和在上一项学术研究中时会运用于腐肉记事来展开的。不属于的9项学术研究将T2DM作为剧情，其他学术研究通报了不良反应（HBG）或不良反应（空腹摄取量（FBG）≥100或110 mg / dL）作为目标剧情。15项学术研究调查结果了整体生活品质人这群人，数对高血压病身患者和肾移植受者展开了2项锯齿形调查结果。13项调查结果运用于随机抽样方法来可选择其参加者，因此他们的孩童代所列了一般孩童这群人;而其他4人没随机可选择他们的个人。17项学术研究中时会有15项被不属于与T2DM/不良反应方面的最低与低于午餐Ca营养素的风采研究中时会，而其余2项学术研究则不属于通报二阶亲密关系的（一个配置文件和一个锯齿形学术研究）二阶口服- 自由基研究。在不属于的学术研究中时会，12项学术研究的得分为8分或以上。

1、基础性配置文件学术研究中时会最低与低于午餐Ca营养素和T2DM的风采研究结果合共五有7项配置文件学术研究研究兼具民族特色的人这群人（还包括255，744名个体）。所列明，与矿物质营养素低于的人这群人相比，矿物质营养素最低的人这群人身患T2DM的危险性减小了18% （RR：0.82;95%CI：0.74，0.92）。然而，学术研究之在在的差异性是中时会等的（I2= 53.6，PQ 测试= 0.02）。因此，根据学术研究两处（东南亚地区与非东南亚地区国家）展开亚组研究;东南亚地区亚组（I2= 0.0，PQ 测试= 0.57）和非东南亚地区亚组（I2= 0.0，PQ 测试= 0.63） 的学术研究在在差异性均被减轻。然而，矿物质营养素与T2DM亲密关系数在东南亚地区国家非常大（RR： 0.75;95% CI： 0.69， 0.82），在非东南亚地区没非常大亲密关系（RR： 0.98; 95% CI： 0.87， 1.11）(上图2)。还根据其他混杂各种因素展开了进一步的亚组研究，所列明在所列3。在半数≥50岁的参加者和发展中时会国家的妇女亚组、高质总量学术研究、锂营养素调整调查结果中时会，高的午餐矿物质营养素与极低的T2DM危险性兼具必要措施性关联。然而，在这些亚组中时会，差异性仍然非常大。此外，应用元紧接著研究所列明，参加者的半数（β = − 0.014，P = 0.02，I2残留= 0.0%）和学术研究两处的纬度（β = 0.024，P = 0.03，I2残留= 17.92%）将有助于整体少于;然而，天球（β = −0.002， P = 0.40， I2残留= 51.51%）和不属于学术研究的质总量（β = − 0.019，P = 0.85，I2残留= 58.01%）对分拆RR没非常大严重影响。此外，诱发研究所列明，没一个合格的学术研究严重影响结果。根据圆筒形上图势能和Begg检验(P = 0.67)、Egger检验(P = 0.83)结果，无发所列偏倚长期存在。

2、基础性学术研究中时会午餐Ca营养素和T2DM/不良反应的口服-自由基风采研究结果兼具民族特色人这群人的8个配置文件有资格展开二阶口服-自由基研究。学术研究分析所列明，午餐矿物质营养素每降低300、600和1000 mg/d, T2DM/不良反应的危险性就时会非常大减小7%、13%和20% (RR: 0.93;95% ci 0.89, 0.98)， (rr: 0.87;95% CI 0.79, 0.97)和(RR: 0.80;95% CI 0.67, 0.95)。然后，我们排除了Beydoun等的学术研究，考虑到不良反应作为结果;对7项配置文件学术研究(还包括255,744名参加者和13,531同上T2DM病同上)的研究纯示，午餐矿物质营养素每降低300 mg/d，与T2DM危险性减小7%纯着方面（RR：0.93;95%CI 0.87，0.98）;此外，矿物质营养素每降低600和1000 mg/d, T2DM发病危险性可分别非常大减小14%和23% [(RR: 0.86;95% CI 0.76, 0.96)和(RR: 0.77;95% CI 0.64, 0.94)]。此外，对7个基础性配置文件学术研究(还包括255,744名参加者和13,531同上T2DM病身患者)的非二阶口服-自由基研究纯示，午餐矿物质营养素与T2DM之在在没非常大相似性(P非二阶= 0.21)(上图4)。午餐矿物质营养素的电位effect达为750 mg/天;因此，当午餐矿物质营养素从持续性降低到750毫克/天时，T2DM危险性的减小幅度更大。然而，矿物质营养素超过750毫克/天，危险性取而代之减小。

3、锯齿形学术研究中时会最低与低于午餐矿物质营养素和 T2DM/不良反应的 meta 研究结果8项锯齿形学术研究（还包括40，614名孩童）的meta研究所列明，午餐矿物质营养素与T2DM/不良反应发生率之在在没非常大亲密关系（OR：0.88;95%CI：0.73，1.06）。考虑到非常大的学术研究在在差异性（I2= 69.5，PQ 测试<0.001），我们展开了基于性取向的亚组研究。尽管在异性恋(I2 = 0.0, PQ-test = 0.93)和两性(I2 = 39.4, PQ-test = 0.19)中时会减轻了差异性，但在这些亚组中时会没非常大的相似性[(OR: 1.08;95%CI:0.91,1.27)，(OR:0.69;95%CI:0.13,3.83)。然而，在妇女中时会，高的矿物质营养素与T2DM/不良反应发生率减小34%非常大方面(OR: 0.66;95% CI: 0.50, 0.88)，该亚组无非常大差异性(I2 = 55.6, PQ-test = 0.06)(上图5)。基于其他混杂各种因素展开亚组研究，结果如所列4请注意。在所有这些亚组中时会，除了一项运用于腐肉记事题目评估午餐营养素的学术研究，没注意到非常大的关联。多元紧接著纯示,孩童的半数（β= 0.017，P = 0.25，I2残留= 68.1%），纬度（β = − 0.015，P = 0.52，I2残留= 64.33%），天球 （β = 0.002，P = 0.39，I2残留= 71.36%）和不属于学术研究的质总量（β = 0.086，P = 0.49，I2残留= 71.69%）难以解释观察到的差异性。根据诱发研究，没特定学术研究非常大严重影响整体少于。圆筒形上图目测、Begg检验(P = 0.24)和Egger检验(P = 0.09)均无非常大发所列偏倚。

4、锯齿形学术研究中时会午餐矿物质营养素和 T2DM/不良反应的口服-自由基风采研究结果我们对8项兼具适宜资料的锯齿形学术研究(还包括总计43,853名参加者和8,786同上T2DM/不良反应病身患者)展开了二阶口服-自由基研究。午餐矿物质营养素降低300、600或1000毫克/天与T2DM/不良反应发生率之在在没非常大的二阶亲密关系[(OR: 0.99;95% ci: 0.96, 1.03);(OR:0.98;95% ci: 0.92, 1.06);和(OR: 0.98;95%CI:0.87,1.10)](缺少上图。3、4和5)。然而,对4项兼具3种或3种以上午餐矿物质水平的锯齿形学术研究(还包括8,214同上T2DM/不良反应病身患者的40,261名参加者)展开非二阶口服自由基研究，注意到两者长期存在非常大的相似性(pnon二阶= 0.02)(缺少上图6)。

综上，这项风采研究所列明，在基础性配置文件学术研究中时会，与低于类别相比，最低类别的Ca营养素与T2DM危险性减小纯着方面。午餐Ca营养素与T2DM之在在的这种差纯着亲密关系也在大部分所有亚组中时会取得证实。此外，基于二阶口服 - 自由基研究，午餐Ca营养素每降低300，600和1000（mg / d）分别与T2DM危险性减小7%，14%和23%方面。确实午餐Ca营养素的电位effect达为750毫克/天;当午餐Ca营养素从持续性降低到750mg /天时，观察到T2DM危险性的大幅度减小。午餐Ca营养素高于750 mg /天与T2DM危险性之在在没纯着亲密关系。然而，对锯齿形学术研究的风采研究纯示，午餐Ca营养素与T2DM/不良反应症之在在数在妇女人这群人中时会呈差非常大相似性，在锯齿形学术研究中时会没非常大的二阶亲密关系。

原文来源：

Zahra Hajhashemy, et al. Dietary calcium intake in relation to type-2 diabetes and hyperglycemia in s: A systematic review and dose–response meta-ysis of epidemiologic studies.

Scientifc Reports | (2022) 12:1050 |